长期没有性生活的人？身体会发生哪些变化

我和丈夫结婚已经一个月了。因为我们对同一个房间不太感兴趣，有点害怕，我们已经很久没有发展到那一步了。但我丈夫最近一直拉着我说，同一个房间实际上对健康有好处……我说了很多，但我怀疑。我想知道同一个房间真的对我的健康有好处吗？

和谐的性生活能给双方带来什么？

事实上，如果夫妻和谐地生活在一起，不仅会带来心理上的快乐，而且对身体也有很多好处。例如：

1、缓解疼痛

在同一个房间里，人体的下丘脑垂体会分泌大量的催产素，催产素可以减轻身体疼痛。如果在这个过程中达到高潮，对缓解压力有一定的好处，你可以放松身心，提高幸福感。

2、增强免疫力

研究发现，同房可以增强身体的免疫力。每周同房1-2次，可提高抗病毒能力30%，降低患病率。

3、保护乳房

同房时，在性刺激的影响下，乳房会充血变硬，满足性需求后恢复正常。这种变化对乳腺功能起到了很好的调节作用，可以促进乳房的血液循环，降低乳腺疾病的风险。

4、保护前列腺

对于男性来说，同房也可以保护前列腺。一项外国研究发现，如果男性在20多岁时每周射精超过5次，前列腺癌的风险可以降低三分之一。

5、促进睡眠

同一个房间需要一定的体力。许多男人和女人通常在同一个房间后筋疲力尽，很快就睡着了。同时，同一房间分泌的催乳素也可以放松身心，促进睡眠。

当然，以上同房的好处都是基于健康和谐的同房生活。

需要注意的是，有人说长期禁欲会危害健康，比如皮肤恶化、内分泌失调、卵巢早衰等。，这是胡说八道，不能轻信。

正常需要多长时间？

夫妻性生活没有准确的数字，但你可以通过这个公式来计算：年龄的十位数乘9，乘积的十位数作为时间，个位数作为时间内应有的性交次数。

例如，30岁的人，用十位数三乘以9，即等于27，即在20天内有7次性生活，即大约每3天一次，这是正常的。

当然，这个公式只供参考，不需要硬照公式的频率。唯一的先天条件取决于夫妻双方的身体状况，能否承受如此强烈的体育活动。

性生活是美好的，但建议记得在性生活中戴避孕套，因为正确使用避孕套不仅可以避免怀孕，还可以有效隔离性疾病和性病原体的传播，如巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、梅毒螺旋体和艾滋病毒。

性生活是许多成年人的生理需求。合理的性生活可以促进夫妻之间的情感，但在性生活过程中也要注意自己的安全，采取避孕措施。

温馨提醒：

同房结束后，别忘了这两件事

一是洗澡，洗澡可以冲走私处的分泌物，避免细菌滋生。

二是排尿，女性应立即排尿，因为女性尿道相对较短，靠近肛门，细菌容易逆行尿道，增加尿路感染的风险，排尿可以在一定程度上清除细菌。

男人可以等5-10分钟再小便，在疲软、放松后，不会压迫尿道，影响前列腺健康。

总之，适当的性生活对身体和心理都有很多好处。然而，在性生活中，为了健康，我们应该注意或注意，以便更好地享受美好的时光！