性生活中有没有觉得对方脏，不是一两次，而是很多次。
我不知道你是否听说过性洁癖这个词。当你开始性生活时，你需要一次又一次地仔细洗澡，直到你觉得自己很干净，否则你就不会想了。
一、性洁癖的具体表现是什么？
A.“有些人觉得对方的生殖器、分泌物、精液、经血等都很脏。不管是哪一个，你觉得脏吗？”
B.“有些人认为过性生活本身就很脏。你有这种感觉吗？”
C.“你有没有在性生活中感到羞耻？”
二、性洁癖的因素
性洁癖不是身体是心理的，那么什么因素会导致性洁癖呢？
①传统文化对性的偏见和误导
例如，经血会导致血灾、性本质丑恶论等，影响人们的性取向。许多人把性洁癖误认为情操高尚，故意追求，从而变得越来越强烈。
②常规教育对性知识的长期忽视
这让人对性感到非常神秘，经常谈论性变，羞于说话，对性洁癖等性心理现象和变异知之甚少，无法正常处理。
③洁癖患者性心理障碍
一般来说，洁癖患者自然会将洁癖心理和强迫趋势延伸到爱的天空，导致性洁癖。
④童年性创伤或性侵犯后遗症
这类女性往往厌恶、恐惧和拒绝性本能，性洁癖自然成为合理的借口和理由。
三、治疗性洁癖
①正确识别
性洁癖有一些临床反应，比如亲吻、爱抚、性交时味觉或嗅觉异常，会不由自主地想到肮脏和清洁的冲动，从而产生心理厌恶行为，使性交无法正常进行。那么这就是性洁癖的征兆。如果客观上双方都足够干净，那么性行为是正确的”脏”厌恶感越强，性洁癖越重。
②寻根探源
初步诊断后，要敢于面对，寻根探源，对症下药。
Step.1.及时记录过程中的不良心理反应。
Step.2.结合童年经历和青春期经历，对自己进行总结分析。找出线索，明确症结。
Step.3.参考书籍，调查自己。你可以参考相关的心理书籍，参考书中其他人类清洁的原因，加深你的理解和判断。如果你真的找不到线索，你可以向心理学家寻求帮助。
③心理脱敏
心理脱敏是指通过转移注意力和言语暗示来削弱心理反应的强度，从过敏状态转变为正常状态。
虽然性洁癖只是自己经历的心理错觉和产物，但摆脱性洁癖绝不是单靠压抑就能成功的，也不要指望长期耐心”习惯成自然”，而且要主动采取一些措施寻求心理脱敏，依靠积极、循序渐进、从弱到强的性热情来取代性洁癖。
④常规脱敏疗法
Step.主动学习性解剖学知识，克服性神秘心理。
Step.2.观察镜子，自我描述或叙述，进一步了解生殖器的结构和功能。
Step.通过夫妻相处等方式，观察和熟悉对方的性器官。
Step.4.有意识地进行情绪转移治疗。通过幻想，感受到不同姿势和环境刺激带来的新体验，从而达到缓解或转移不洁情绪的效果。
Step.5写下你害怕的东西和场景，从轻到重，然后每天从最容易的事情开始控制你的行为。告诉自己：清洁的危害超过了好处。
Step.寻求专业心理机构的心理支持。进行性交谈不仅能减轻压力，还能及时发现症结，对症下药。
上个世纪中期，美国性学家说：“性不仅在两腿之间，而且在两耳之间”，也就是说，人的心理状态和价值观对性生活有很大的影响，往往比纯粹的生理因素更重要。现在，我的调查证明，中国人也不例外。
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