飞机杯如何锻炼性功能飞机杯怎么锻炼？

锻炼的宗旨，简单可以归纳为真实模拟首先是锻炼的频率，一周不超过3次（一些lsp千万不要贪杯）其次是锻炼时间，一次不要超过半小时（不要觉得越长越好）还有便是环境模拟，可以适当借助道具，比如学习资料，教学视频。

声情并茂的讲解，更有助于提升（贯彻模拟真实的宗旨）最后便是发力方式，因为主要发力点在腰部，机械式的手动是不建议的建议将杯子固定在某处，腰部肌肉发力（或者搭配炮架，注水的，空气的，拟真的，或者棉被法，根据自身预算来）。

有些老铁会问我，为什么杯杯就能锻炼呢？真的假的？原理是什么，依据是什么？有真实案例吗？首先，玩具不会催你，你只需要控制住自己就可以了，换句话来说，也就是你想怎么玩就怎么玩，为以后的实战打下基础不断尝试突破原有的临界值，让自己尽量在新的临界值多停留一会。

长久往复，包括你相关部位的肌肉，大脑的条件反射，都会得到相应提升类似于进阶升级后，各项数据的提升还是那句话，只为给自己更好的体验，五指姑娘毕竟对身体不友好，憋久了也对自己的二弟不负责，同时也想在妹妹面前展现男人的魅力。

没什么不好意思的